Blog

Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις αποτελούν μια από τις πρώτες σημαντικές δοκιμασίες στην πορεία ενός εφήβου. Παρόλο που δεν καθορίζουν απόλυτα το μέλλον, βιώνονται συχνά ως κρίσιμη καμπή, με έντονη ψυχολογική φόρτιση. Το άγχος πριν τις εξετάσεις είναι αναμενόμενο και φυσιολογικό – όταν όμως ξεπερνάει το λειτουργικό όριο, αξίζει να διερευνηθούν οι κύριες αιτίες που το προκαλούν. […]

Όπως το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται την καρδιά για να έχει παλμό και ζωή, έτσι και η θεραπευτική σχέση είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να λειτουργήσει επιτυχώς η ψυχοθεραπεία. Γιατί είναι τόσο σημαντική; Το άτομο που αναζητά ψυχοθεραπεία, έχει ανάγκη να μιλήσει για τα θέματα που το προβληματίζουν και να απαλλαχθεί από την συναισθηματική δυσφορία […]

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος συνάντησης με τον εαυτό μας. Ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας. Δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια μορφή φροντίδας που αφορά την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής. Τι είναι (και τι δεν είναι) η ψυχοθεραπεία […]